近日，山东省临沂市关工委全环境立德树人心理健康宣讲活动走进临沂第三实验小学，市关工委青少年普法教育宣讲团心理专家赵松涛以《做自己情绪的主人》为题，为四年级700余名师生作心理健康报告。
赵松涛从认识情绪、情绪的影响以及如何调整情绪等几个方面深入浅出的给同学们进行讲解，为同学们分享了一个个小故事和他的亲身经历，通过现场提问和互动，让同学们学习到了与情绪有关的心理健康知识。通过2个心理技巧的练习，进一步提高了同学们的专注力，让同学们成为自己情绪的主人。同学们反响强烈，一致认为报告通俗易懂、受益匪浅。
本次活动是市关工委青少年普法教育心理辅导中心“立德润心 护航成长”心理健康服务系列活动。下一步，市关工委将加大心理健康科普宣讲力度，帮助广大青少年不断提升心理品质，增强心理免疫力，及时疏导学业和生活中的各种压力，构建积极、理性、平和的心态，更好地认识自我、完善自我、超越自我，为青少年健康成长保驾护航。
