高考前如何睡出精气神？这份“睡眠秘籍”请收好

中国关心下一代工作委员会　　http://www.zgggw.gov.cn/　　2025年06月09日　　来源: 新华网

摘要：新华社沈阳6月6日电（记者王莹、高爽、韩赫）高考临近，一些考生面临入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题。如何增加有效休息，以清醒头脑应考？看图，送你一份考前“睡眠秘籍”！

新华社沈阳6月6日电（记者王莹、高爽、韩赫）高考临近，一些考生面临入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题。如何增加有效休息，以清醒头脑应考？看图，送你一份考前“睡眠秘籍”！